《进行健康教育工作的通知》

进行健康教育工作的通知

一、夯实健康教育工作基础。

健康教育专（兼）人员是健康教育最直接、最有效的实践者，其理论水平和工作能力决定着健康教育的成效。要切实加强健教专（兼）人员能力建设，选派工作责任心强、热爱健康教育工作的人员到健康教育工作岗位，定期参加区健康教育所举办的业务知识培训班，提升健康教育骨干队伍的整体素质和水平，夯实健康教育基础。

二、突出控烟和社区卫生服务机构健康教育两个重点。

（一）控烟健康教育。

认真贯彻《无烟环境创建工作实施方案》、《街道无烟环境创建工作实施方案》及省、市有关控烟工作要求，加大控烟宣传力度，重点做好医疗单位和学校控烟工作。

一是召开宣传动员会，张贴控烟宣传海报和禁烟标志，悬挂控烟标语，组织各类控烟主题活动，利用世界无烟日组织开展控烟大型宣传活动等营造浓厚的控烟氛围。

二是举办控烟知识讲座和培训班，大力宣传《烟草控制框架公约》、《无烟环境创建工作实施方案》、《街道无烟环境创建工作实施方案》及省、市相关文件精神，充分认识控烟工作的重要性、必要性和紧迫性，进一步提高控烟履约自觉性。

三是指导、督促学校将控烟宣传教育纳入健康教育计划，通过课堂教学、讲座、同伴教育、知识竞赛、板报及“拒绝烟草、珍爱生命”主题班队会等形式向师生传授烟草危害，不尝试吸烟，劝阻他人吸烟，拒绝吸二手烟等控烟核心知识和技能，强化学生的控烟知识、态度和行为，促进学生养成良好的文明行为和习惯。通过“小手拉大手”等形式，向家长宣传控烟知识，劝阻家人不吸烟和避免被动吸烟。

（二）社区卫生服务机构健康教育。

配合相关单位做好对社区卫生服务机构的督导考核力度，重点抓好三个方面的工作：

一是强化内部管理。督促社区卫生服务机构按照《社区卫生服务机构健康教育实施方案》的要求，建立健全健康教育管理体制，明确工作标准，完善工作措施，是健康教育工作买上科学化、规范化的轨道。

二是创新工作载体。紧紧围绕《健康教育主题月活动》，大力开展健康教育活动，普及健康知识，提高社区居民的健康知识知晓率和健康行为形成率。

三、打造宣传平台。

积极协调各方，充分利用有效资源，打造健康教育宣传平台。在居民楼院中开展健康知识宣传，通过板报、标语、讲座等形式，扩大宣传覆盖面和影响力，强化健康教育阵地建设，全面推进健康教育进社区、进家庭“两进”工作。

四、抓好五项工作。

（一）抓好创卫健康教育普及工程。

今年我市将迎接全省第八次卫生城市检查验收，健康教育是创建卫生城市的重要内容之一，要以创卫为契机，对照《xx省卫生城市检查评比标准》，抓好健康教育各项工作任务的落实，做好健康教育工作资料的整理归档。要继续完善和落实社区健康教育“四有”（有健全的健教组织网络、有固定而规范的宣传阵地、有健康教育资料入户、有健康教育评价总结）工作。立足实际，突出重点，拓展宣传教育的途径，广泛开展形式多样、丰富多彩的健康教育活动，大力普及健康知识。

（二）抓好重点人群健康素质调查。

健康知识知晓率和行为形成率是反映本地区公民健康素养最直接的指标，要高度重视，积极配合相关部门在重点人群（社区、学校、医院企业、公共场所等）开展健康知识知晓率和形成率调查，抓好落实，确保调查工作如期完成。

（三）抓好健康主题日宣传活动。

配合相关部门利用世界防治结核病日、世界卫生日、世界无烟日等各种健康主题日和地区主要健康问题开展咨询、宣传活动，是健康教育更好的为百姓健康服务。

（四）抓好健康教育示范点创建活动。

配合相关部门建立健康教育示范点，打造具有代表性的健康教育样板，带动健康教育工作全面提升。

（五）抓好预防突发性公共卫生事件应急健康教育工作。

配合相关部门开展相应的应急健康教育工作，开展应急健康教育宣传，为预防控制突发性公共卫生时间发挥应有作用。

第二篇。进行心理健康教育的重要性谈谈在中小学校进行心理健康教育的重要性加强中小学生的心理健康教育，有效地解决心理问题，使其健康成长，已经成为培养全面发展人才的必要求，也是现代教育发展的必然趋势。

我认为一个人的心理健康特别重要，在我学了心理健康教育c证教程之后。我懂得去关心关爱别人，懂得心理健康教育的重要性。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。中小学生正处于身心发展的关键时期，随着生理心理的发展和发育，他们将面临学习、升学、就业和生活等等问题。在从小就形成良好的心理健康很重要，对他以后的心理素质和身心健康有很大的帮助。

在我身边的例子就有很多因为心理问题导致自杀跳楼的大学生，因为压力等等原因想不开。如果在他小时候有很好的心理健康教育，他的思维也许就不会这么想。凡事会乐观一点，用理智的头脑去面对处理事情。此外，我看过一个节目关于一个小学生因为心理有问题而导致的怪癖。在他父母离他很久的时间里，他为了引起别人注意，常常做出一些惊人的表现，在上课破坏课堂气氛等等不合群的表现。为的是这样老师就会打电话他父母投诉，他认为这样自己的父母才会回来。对这样的中小学生，我们应该做出正确的心理健康教育，采取多种途径。心理健康教育有助于他的思维思考和身心健康的发展。中小学生心理健康教育工作的基本意义有以下四个：

（一）中小学生心理健康教育是避免各种突发事件，维护社会安定

稳定，学校正常运作，学生家庭幸福的需要；注意学生的心理

健康教育工作，及时疏导，使陷于不平衡状态或不健康状态的

个体恢复到正常状态，这样就可以大大地减少学生偏态和变态

的不适应行为，减少青少年违法犯罪行为与异常行为，使学校、

社会的正常治安与秩序得到维护，也保证了家庭的幸福。

（二）注重中小学生心理健康教育，是保证学生正常健康发展的需

要；

1.促进学生学业事业成功；

2.促进学生良好品德的形成

3.保证学生正常健康地生活与发展成人

（三）注重中小学生心理教育，是青少年身心发展特点的需要；

第一，性成熟。随着青少年性意识与性冲动的出现，他们产生性的需

要；第二，由于身体的全面发展与性需要的产生，青少年产生了成人

感，出现了强烈的独立性需要。但是，青少年期的新需要与其心理成

熟水平及社会地位之间往往容易发生矛盾。这些矛盾导致青少年在各

方面表现出既不同于儿童，又有异于成人的心理特点。这些矛盾还使

他们易于处于心理不平衡状态，但又不能通过自我调节或寻求成人疏

导来摆脱困境。同时，青少年接近于成人的活动能量，对以上的矛盾

系统又起着激发作用，容易使矛盾爆发。因此，对青少年进行心理健

康教育尤其迫切。

（四）注重中小学生心理健康教育，是当前社会变动时期的需要；

在社会环境方面来看，信息技术的迅猛发展极大地改变了人们的生活方式、交往方式、学习方式。由于中小学生缺乏正确的鉴别能力，网络黄毒和网络游戏也对青少年的心理健康产生不利的影响。

因此，注重与加强中小学生心理健康教育不仅非常重要而且非常迫切。心理健康教育是德育的基础，可以调节学生的心理承受机制，促进德育目标实现。只有具备了健康的心理品质，学生才能准确地理解、认同思想品德教育，使品德教育产生“内化”的功能。

心理的健康与和谐发展是中小学生德、智、体、美、劳诸方面全面发展的基础和保证。

（1）没有健康的心理，很难形成良好的品德。现在全世界面临着青少年道德危机的问题，青少年道德观念模糊，以自我为中心，缺乏责任心，自杀、吸毒等现象屡见不鲜。

（2）健康的心理可以促进学生智力的协调发展，有助于提高学习效率和对知识的掌握。而意志薄弱、厌学、自卑、动机缺乏等心理行为问题，则是影响学生学习的主要原因。

（3）中小学生的心理健康和身体健康的发展也存在着交互作用。如果一个人长期处于焦虑、抑郁或恐惧、愤怒等不良的心理状态，往往会引起植物性神经功能的紊乱，导致身体的不适应和疾病。

从心理学的角度来看，中小学生正处在身心发展的重要阶段，尤其是初中生阶段，是容易出现问题的阶段。在小学阶段，各种心理品质正处于发展的起步阶段，其发展过程表现出明显的协调性、过渡性的特点。古语说：“少成若天性，习惯成自然。”虽然小学儿童的心理发

展表现出协调性的特点，但也需要开展心理健康教育，引导小学生的心理朝着健康的方向发展，切勿错过心理健康教育的良机。中学阶段被一些理论学家称为“心理的间断期”，这时个体正处在从童年期到青年期过渡的转折期。在这个阶段，中学生在生理上进入了青春期。他们的生理成熟期大大提前，心理的成熟却远远滞后，出现了中学生身心发展不一致性的现象，导致了严重的心理危机。中小学生的心理特点和心理健康现状决定了在这个年龄阶段开展心理健康教育的重要性和必要性。

最后，在中小学校进行心理健康教育的重要性为了一个共同目标，那就是——让我们的祖国花朵，在阳光下健康快乐地成长。

第三篇：如何进行健康教育解读如何进行健康教育【专家点评】

案例中的这位老师，是一位有爱心的老师。鼓励班级学生获得全校拔河比赛好成绩后，还不忘了举办烛光晚会，并在中秋夜亲自为孩子们买回月饼，在教室里营造家的氛围，在班集体中让孩子既获得快乐又享受家的温馨。可以想象，那种场景多么令人感动。可谓用心良苦啊。这位老师还很有责任心。案例的开头就告诉我们，他们学校是寄宿制学校，虽然是刚毕业参加工作，但是认识到“食品安全”问题是寄宿学校关注的重点，责任重大。因此，在为学生购买月饼的时候，不忘记看出厂日期，检查食品是否过期，有安全意识。但是，即使这样小心翼翼，还是出了纰漏。原因在哪里。老师在反思中已经谈到了仅仅检查生产日期是不够的，没有考虑得更周全，没有顾及到食物过敏反应和食物搭配禁忌等问题，让好心办了坏事。还有几点也值得思考：一是健康饮食的知识储备不够，如果没有足够的健康饮食方面的知识，怎会考虑周全。不怕做不到，只怕想不到。要想得到，必须有充足的知识或者经验做基础。二是没有遵守寄宿学校的规定。在寄宿学校应该有相关规定，如不能私自带食品来校；给学生购买食物要向学校报告等。校园食品安全直接关系到全校师生的身体健康，特别是寄宿学校，责任更加重大，寄宿班的班主任一定要牢固树立“食品安全无小事”的观念。【专家提问】

世界卫生组织最新对健康的定义是。身体健康、心理健康、道德健康、社会适应性良好。案例中出现的食品安全问题其实是属于学生身体健康教育的范畴。学生的身体健康教育应该引起教师的高度重视，教师要时时关注，否则会出现如案例中“食品中毒”的等重大安全事故。那么教师怎样对学生进行有效的身体健康教育呢。教师又应该从哪些方面对学生进行身体健康教育呢。【专家支招】

关于第一个问题。教师怎样对学生进行有效的身体健康教育。我们用得最多的还是提醒，其实主题班会、知识抢答赛、社会调查、专家讲座、火灾、地震逃生演习等都是行之有效的好方法。如我曾经多次引导学生开展“珍爱生命”的主题班会，“交通安全”知识抢答赛，将“长沙市一中高一学生视力调查”作为的研究性学习的课题进行研究，学生在收集资料，编排情景剧，观看视频，相互讨论，制定问卷调查的内容，处理调查数据中自己感受到了身体健康的重要性。我们学校每个学期都会请校外的专家来校讲座，如请省消防总队的教导员来校讲火灾的危害以及发生火灾时如何逃生等，每学期都会组织学生进行逃生演习。2010年下学期学校组织的课间逃生演习，媒体还进行了相关的报道。

关于第二问题。教师又应该从哪些方面对学生进行身体健康教育呢。

我认为应该从饮食习惯、生活习惯、安全意识、专题教育等四个方面进行。

一、饮食习惯。俗话说。“健康是吃出来的”；“病从口入”。而目前一些学生日常生活中存在着如下十大不良饮食习惯，给健康带来了负面影响，应引起家长和老师的重视。

1.偏食肉或偏蔬菜，身体很“受伤”。嗜肉者便秘、气色不好，易患呼吸道疾病；素食者营养不良，易感冒，身体抵抗能力差。

2.零食当正餐，上课昏昏然。吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，从而影响身体正常功能的发育。

3.常光顾街边小食摊，不知不觉潜伏疾病。街边小食摊，特别是校门口的临时食摊，缺乏卫生条件，食品易受灰尘、废气等带菌空气污染，加上有的油炸食品原料来源不明，正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的油炸食品，后果将不堪设想。

4.烧烤好吃，代价太大。学生吃熏烧食物太多是有害健康的，体内长期摄入熏烧太过的蛋白类食物易诱发癌症。

5.常吃洋快餐，体重就超标。

6.不喝牛奶和水果，身体营养不良。牛奶对于每一个人来说都很重要，它是提供优质蛋白质的食物，水果含丰富的维生素，具有人体必需的微量元素和氨基酸。

7.电脑好玩，肠胃受害。用餐时及餐后长时间坐在电脑前，会使肠胃功能消退；另外，大多数上网的同学对饮食没有选择，食物营养摄入不足。

8.把饮料完全代替水。剧烈运动后立刻喝冰镇的东西对胃刺激很大。

9.电视佐餐，食不知味。长此以往，就会引起肠胃消化道疾病。

10.润喉片当糖，口腔“遭殃”。俗话说，“是药三分毒”，因此润喉片也不能随便服用。如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片，可抵制口腔及咽喉内正常菌群的生长，导致疾病发生。

那么，该如何科学饮食呢。除了改正以上十大不良习惯外，还要注意合理营养。

少年时期营养需要的一个显著特点是他们获得的营养不仅仅是要维持生命活动和日常生活、工作、学习，更重要的是还要满足其生长发育的需要。在整个生长发育期间，新陈代谢旺盛，因此，所需要的能量和各种营养素的量相对比成人高。下面是主要的几种营养素：

1、碳水化合物。青春期所需要的热量较成人多25%-50%。这是因为青少年活动量大，基本需要量多，而且生长发育又需要许多额外的营养，热量主要来自碳水化合物，亦即谷类食物，所以青少年必须保证足够的饭量。

2、蛋白质。蛋白质是生长发育的基础，身体细胞大量增殖，其构成均以蛋白质为原料。人体的蛋白质主要由食物供给，蛋类、牛奶、瘦肉、大豆、玉米等食物均含有丰富的蛋白质，混合食用，可以使各类食物蛋白质互相补充，营养得到合理利用。

3、维生素。在生长发育中，维生素是必不可少的。它不仅可以预防某些疾病，还可以提高机体免疫力。人体所需要的维生素大部分来自蔬菜和水果。

4、矿物质。矿物质是人体生理活动必不可少的，尤其是青少年，对矿物质的需要量极大。钙、磷参与骨骼和神经细胞的形成，如钙摄入不足或钙磷比例不适当，必然会导致骨骼发育不全。奶类、豆制品含有丰富的钙。青少年对铁的需要量高于成人。

5、微量元素。微量元素虽然在体内含量极少，但在青少年的生长发育中起着极为重要的作用。特别是锌，我国规定每日膳食锌的摄入量为15毫克。含锌丰富的食物有动物肝脏、海产品。

6、水。青少年活泼好动，需水量高于成年人，每日摄入2500毫升水，才能满足人体代谢的需要。水的摄入量不足，会影响机体代谢及体内有害物质及废物的排出。如果运动量大，出汗过多，还要增加饮水量。

以上是学生主要摄取的几种营养素。我们知道学生不能偏食，肉、鱼、鸡蛋、牛奶、谷类、各种蔬菜、水果和动物肝脏都要不断摄取，才有利于健康生长。特别是在临近中考、高考时，一定要注意饮食的合理科学，为学生发挥水平起到积极作用。班主任知其然又知其所以然才能够有理有据地做好学生的思想工作。

除此之外，懂得一些食品安全的常识，又为安全饮食树立起了第二道防线。

1、懂得简单的食品搭配禁忌

在懂得科学饮食的基础上，还要知道一些食物的搭配禁忌，有些食物是不可以同时食用的，不然不仅得不到营养的补给，还会造成食物中毒等严重后果。如牛奶与西兰花同食会影响钙的吸收；胡萝卜与白萝卜同食、香菜与黄瓜同食、西红柿与黄瓜同食使维生素c遭破坏；芹菜与鸡肉同食降低营养价值；田螺与猪肉同食伤害胃肠功能。虾与大枣同食可转化为砒霜有毒；西红柿与土豆同食、蜂蜜与洋葱同食会腹痛、腹泻等。这些只是常见食物搭配的禁忌，还有很多的食物也是不能同食的。为了学生的饮食健康，建议在学校食堂粘贴这些搭配禁忌，或者通过知识抢答赛让学生会了解这些搭配禁忌，以免疏忽带来不良后果。懂得一些食品安全的常识将提高日常饮食的科学性。如了解食品添加剂的知识，知道它的用途和分类，了解使用原则，班主任在获得这些信息后，能够驾轻就熟地纠正一些学生中的饮食观念偏差，深入浅出地分析讲述，为学生的健康服务。

2、懂得识别食品包装

懂得识别食品包装是谨防上当和杜绝不合格产品的一种有效手段。

首先看“三有”：有生产厂家、有生产地址、有生产日期；

其次一定要注意看生产日期和保质期；再识别标志：qs是英文qualitysafety（质量安全）的缩写，获得食品质量安全生产许可证的企业，其生产加工的食品经出厂检验合格的，在出厂销售之前，必须在最小销售单元的食品包装上标注由国家统一制定的食品质量安全生产许可证编号并加印或者加贴食品质量安全市场准入标志“qs”；

最后识别绿色食品：绿色食品的包装上都印有绿色食品标志，标有“经中国绿色食品发展中心许可使用食品标志”字样和批准号。比如：产品上的标志号为lb—40—0101011231，其中“lb”代表“绿色标志”“40”代表产品类别，后面的3个“01”分别代表年份、中国和北京，“123”代表这是当年批准的第123个产品，最后的一个“1”代表“a级绿色食品”，如果标志号码的最后一个数字是“2”那么就代表这个产品是“aa级绿色食品”。我国的绿色食品分为a级和aa级两种，其中a级绿色食品生产中允许限量使用化学合成生产资料，aa级绿色食品则较为严格地要求在生产过程中不使用化学合成的肥料、农药、兽药、饲料添加剂、食品添加剂和其他有害于环境和健康的物质。按照农业部发布的行业标准，aa级绿色食品等同于有机食品。

有了良好的科学饮食的习惯，有了足够的食品安全知识的储备，能够降低食品安全事故发生的频率，提高学生自我保护的意识、在假冒劣质产品充斥的市场甄别真伪，为学生的饮食安全树起一道道“防火墙”，呵护学生健康。

二、生活习惯。

学生是特殊的群体，他们是受教育对象。在学生时代不仅要完成向成人的生理转变，同时还要承受学习的压力，完成自然性向社会性的转变。在这个转变的过程中，不仅要养成良好的饮食习惯，同时还要培养自身优秀的生活习惯。“优秀是一种习惯”，一个好的生活习惯将会为学生更有效的学习提供物质保障。

1.科学用脑。

科学用脑有利于提高学习效率，维护身心健康。在平时的生活和学习中我们要注意：

（1）用脑适度，用脑超过了一定限度，不仅效果不佳，反而适得其反；

（2）劳逸结合，如果进行一种单一的学习和工作时间过长，大脑的兴奋性必然降低，出现疲劳感要自动休息；

（3）左右脑同用，眼、耳、口、手兼使，不仅可开发智力，增强记亿力，提高工作、学习效率，且可护脑健脑，防止大脑早衰；

（4）把握最佳时间，高效率用脑，要求考生复习时，对难度值高的学科，在最佳用脑时间里学习，不要在学习疲劳期学习这些科目。如夜晚效率高的人，应在晚上复习数学、语文等。在复习中要更换内容，文、理学科交叉学习，以免造成大脑疲劳；（5）要有稳定的情绪以保养大脑，动手活动刺激大脑。当遇到不顺心的事时，不要放在心上，可以听听音乐，静想大海。当学习时间久了，可以动手做些其他事，只要动手，增加手的运动，可以调节、刺激大脑。

（四）体检完毕后，将体检表交登录室，空港医院健康管理中心工作人员将帮助您检查是否有遗漏未检查项目。

（五）体检报告领取时间为体检结束后3-4周的时间，由公司统一领取。附：《体检人员名单》

综合管理部2016年9月28日